网络时代,我们自己该去中心化吗

最近国内几大社交属性平台开始封杀各类大号(内容相对有影响力的),网络开始哀嚎遍野。无数不明真相吃瓜群众站出来为喜欢的目标发出最无力的呐喊:为啥?脑子water了吧! 不明白真相的我们,没办法衡量左右谁对谁错,只有趁机思考一下:是在巨人院子里播种生根发芽到结果,还是应该寻找一块隐市独自发展,待到结果时,送去给巨人共同分享。 是的,分享出去被丢弃的是一部分结果,基础的东西还存在,不用从头来过,历史的积累是没有办法抹去的。反之则永远都是临时演员,只有不停的演新的角色,没有沉淀。 能力和积累,是很微妙的平衡,凡事没有绝对,只能自己去判定。

新MacBook pro,nobar

仅过了个年,它就涨价了1000,也不知道是不是因为过年都有了压岁钱,然后开年就开始密集的更新电子产品,然后渠道就不停的涨价了! 新款的设计感确实更好了,更薄更小,视觉上就舒服了不少。bar暂时对我来说没什么用,大量的软件对于如何利用bar也没有一个完美的方案,所以花2000暂时买个鸡肋也无关,实体的esc按键也会感觉爽一点。暂时就它吧,等到以后不可避开bar的时候再更换也不迟 新款的音响效果提升了2个等级,对于便携式笔记本来讲,非常完美。同样从感官体验就带来高潮的还有屏幕,更大的屏占比,更高的亮度和更广的色域显示,色彩和屏幕细腻度相当喜人。 唯一想吐槽的就是它那加大的触控板了,可能是因为加大了的缘故,它们认为我们手只会在手指一侧的2/3面积中移动操作,故当你开启三指选中移动时,经常会没有反应,像个呆逼一样。发现,嗷,原来我越界了。这个体验确实需要再提高一下才好啊!

沉没成本

很多时候我们怕改变,怕做出决定。因为一个新的决策必然会打破目前的状态,不论好坏,但是又不确定是否正确,会影响到未来什么?所以久久不愿意下狠心去做决策,时间就是这样一天拖着一天就过去了。 以为可以多憋几个字,放草稿箱大半年,感觉就快要发霉了。不管字数多少,总还是应该多提笔练练

阶段打卡

从第一次进入健身房接触操课开始,也有小半年时间了。pump,cx,类hiit等课程居多,后来逐渐了解了一些健身的知识,同时也懂得了感受身体的变化。 第一个阶段减脂,效果还是很明显的。现在体脂率基本保持在12-12.5,到了第一次瓶颈期。有氧训练现在燃脂效果已经逐渐降低,肌肉和体能也维持在一个微妙的位置。 接下去第二阶段就是减少有氧运动,加强无氧运动,增加肌肉的重量和身体围度。让肌肉燃烧去瓦解掉那部分脂肪,目标体脂率:9,阶段目标体重70kg 不光光是简单的运动,还要配合吃和休息。这个才是难题。头疼

核心训练计划 – 6月

第一次意识到要想好好练,就得有计划。 给自己做的核心训练计划,整个6月将按此计划,每日3组~ 半个月后加每个动作的次数1.5或2倍 平板支撑 1m 平板支撑侧摆 L.R x20 卷腹 x30 平板支撑 F.B x20 超人俯卧撑 x10 平板支撑 U.D x20 重心移动 F.B x10 V字摇摆 x20 重心移动 L.R.B x10 快速起身 L.R x10 侧卷腹 L.R x30 —- 不管做什么,热身一首音乐的时间,那是很好的。 计划理由: 第一:腹部核心肌群恢复速度相对其他大肌肉群快,所以可以选择每天去进行锻炼刺激。 第二:这个计划属于徒手计划,单组时间在10~15分钟。比较方便,在家即可以完成。 第三:这个计划表相对来说,增加了一些小肌群的练习和核心区的协调练习。综合性高。

松懈

最近也是有些许松懈了,没有前期那么拼劲的去背套路,去上课前的紧张感了。自己给了自己太多的台阶和可选项了,没有其他人逼我,自己就给自己放松了。 做事情不管是效率,质量,也下降了不少。嗯,最近花在微信上的时间明显多了,不是其他的,光扯淡了。这个点最近得着重改一下。